Статья о том, как йога может помочь при сколиозе и поддерживать здоровую спину. Представлены три эффективные асаны: поза кошки, поза ребенка и поза треугольника. Для каждой асаны дано краткое описание и указания на полезные эффекты для позвоночника.
Статья о том, как йога может помочь при сколиозе и поддерживать здоровую спину. Представлены три эффективные асаны: поза кошки, поза ребенка и поза треугольника. Для каждой асаны дано краткое описание и указания на полезные эффекты для позвоночника.